注意力帳單：你的人生正在被賣掉

你知道你每天花多少時間在滑手機嗎?

不是大概，是精確數字或是誤差正負半小時的這種

我想應該不知道吧?因為不敢面對?只知道每次回過神來，3個小時就沒了…
坐在那，拇指機械式地往上滑，看著 Reels、限時動態、迷因梗圖….。
你可能甚至不記得剛剛看了什麼，但手就是停不下來，
可能不是累，是空。花了 60 分鐘，換來一片空白
你會想：如果把這時間拿去看書、去運動、去睡覺是不是比較好?
得到肯定的答案後，到了第2天，你還是會做一樣的這些事

那些社群平台、短影音、新聞推播不是免費的，可是他們不收你錢
他們收你的 注意力——
而且比你以為的貴很多~~

你可能沒想過自己那麼值錢對吧~想不到自己的注意力就是他們的商品
他們把你的注意力賣給廣告商，然後你花1小時看別人記錄自己的人生、看別人想要灌輸給你相信的任何觀念，而你的人生就這樣被賣掉了..

最諷刺的是，付了這麼多注意力，你還不知道也沒收過發票與回饋比信用卡還坑

🙃

演算法幫你決定你要看什麼、什麼時候看、看多久，你以為你在放鬆
但是你只是被另一個人寫的程式碼控制著~

我爸媽也是

但是他們有很多說詞：

現在沒有手機就跟世界斷聯了!
我要聯絡事情啊你小孩你不懂! 我只是聽，眼睛沒有一直看!!不傷眼睛的
我有事情要處理啊~~

但實際情況是什麼?

• 他 LINE 很少看，他學生問我：「老師在忙嗎?我密他兩天了他都還沒回我訊息」
  我抬頭，他正在滑手機。

• 走進廚房我媽在煮飯，手機放在窗框上播短劇。我問她廚藝進步了?現在居然還能邊煮邊看欸!她說他只是聽
  但我觀察他一個禮拜了每次碗洗完了，她就站在水槽前盯著手機，快一個小時

• 他們最常說的一句話是：每天都好累~~
  有一天晚上 11 點半，我下樓裝水，我看到我爸眼睛閉著手機還拿在手上，當然影片還在播，至於我媽則是發現了我看著他們她連忙說她在聽短劇。
  隔天早上 8 點，我經過他們房門想叫他們吃早餐，開門一看!兩個人還躺著但不是睡覺，明顯沒刷牙但他們還是在看手機

有一次我靠過去看了一下到底他們都在看什麼那麼好看?不看還好看了突然不知道該怎麼說…
我爸爸在看那種收集木材、換錢、再收集別的東西的手機遊戲廣告

他們可能不是不知道自己在浪費時間，他們可能只是不想承認被說中了吧?

所以他們選擇繼續滑，繼續說只是聽、繼續說我有事情要處理、繼續說每天都好累——然後繼續看手機

但我也不能否認

滑手機確實有放鬆的效果，
累的時候、不想面對事情的時候、腦袋需要暫停的時候，打開手機確實可以讓人有喘口氣的感覺
那些短影音、迷因、廢片，有時候真的很好笑，如果你需要的就是那 5 分鐘的空白，很適合
所以我不是要說滑手機很糟糕

累的時候打開手機，聽起來好像比閉上眼睛容易
閉上眼睛要面對自己的腦袋，那些還在轉的事情、還沒處理的情緒、明天要面對的問題
但是如果你打開手機就不用啦~所以我不覺得滑手機是壞習慣

我只是在想：如果一個人累到需要一直滑手機才能休息，他需要的可能不是手機，是真正的休息。

但真正的休息不會自己來，它需要你放下手機——即使只有 5 分鐘..

看完這篇文章之後，大概還是會滑繼續滑手機XD

你不是不努力，你是對抗不贏一群年薪千萬的工程師設計出來的注意力陷阱而已啦!!

但如果有一個工具可以讓你看見你每滑一個小時就虧了多少錢——
你可能會滑得稍微少一點 嗎?