2026年數位倉鼠:收藏N支影片卻從未點開--你不是懶,是「偷感式準備」上癮了!

為什麼我們不停收藏卻越來越焦慮?這不是懶惰,而是一種被平台與演算法放大的現代症狀──「數位倉鼠症」。本文不給解方,只為你說不出口的憋屈精準命名。

📖 閱讀時間約 8 分鐘
🚨 緊急通知
你的收藏夾空間即將不夠
小心你的未來沒有空間放!!

這篇文章不是時間管理教學,也不是自律教學。 因為我也還是那隻倉鼠XD
只是想說出一種或許中槍的人很多,只是很少有人提及:

我們明明一直在「準備」,卻離行動越來越遠。

就像那個永遠在存糧、卻從來不吃的倉鼠一樣,
我們的收藏夾裡堆滿了「好像有用」的東西,
卻在現實中不斷重複著明天再說的死循環——
這不是拖延,是偷感式準備:
一種不敢光明正大行動,只能躲在「收藏」裡偷偷模擬未來的生存策略。
只不過~倉鼠有主人幫忙把過期的壞掉的糧食清掉,那你呢?


「收藏從未停止,行動從未開始」
—— 這句曾經爆紅的梗,精準戳中了這些人的痛點。

你也有這種經驗嗎?

睡前滑手機,看到一篇「兩個月減下半個自己」,
手指自動點下收藏,心裡浮現一句:

先存著,今天好累或是我的狀況不對這種理由然後等下次再看
(內心OS:????,為什麼每次都是下次

結果週末到了,不知不覺又收藏了 N 支「必看」影片,
而那支減重影片,靜靜躺在第 200+ 的位置,從沒被點開過


📊 數據說話:全台「偷感人」正在集體破防

嘿嘿我整理手機時看到的數字讓我自己都愣住了:

! ! ! W T F ! ! !

✓ YouTube 待看清單:287 支(含 3 支「看完這支就開始運動」與 N 支廢片~真的看不完啊啊)
✓ Notion「必讀」文章:43 篇(標題不是30天蛻變計畫就是獨處時必讀的幾本書這種超勵志成長)
✓ 沖繩旅遊攻略也收藏 4 年,但是我還從沒查過機票(2026 奧運前最後機會了啊!!!)

2026 年初《數位生存白皮書》顯示:
85% 的人承認「收藏後從未閱讀」,平均每人囤積 500 + 「以後會看」
但真正會在 3 個月內消化的內容,只有 12%

我們不是不努力,我們是被「電子包漿」包住了——
那些收藏的內容,早已在資料夾裡長出一層看不見的包漿,
摸起來有安全感,但實際上早已與當下的你脫節。


💡 收藏的瞬間,是一場精心設計的「多巴胺詐騙」

每次點下「收藏」,大腦會分泌一點多巴胺:
✓「我已經準備好了」➜ 安心感 +1
✓「我離目標更近了」➜ 焦慮 -0.1

但真相是:
收藏的瞬間=行動暫停的瞬間。

平台或許是早就看透這一點:

「收藏」按鈕比「看完」更顯眼
「囤積」比「消化」更有利可圖
演算法最愛的是「你一直點,但從不走」

這根本是「數位版開擺」——
表面上在積極準備,實際上只是用收藏,為自己找一個「有努力」的藉口。


🤖 AI 時代,「偷感式準備」被演算法放大 100 倍

在 Grok-3 全面開放、Sora 2.0 生成旅遊影片的 2026 年:

✓ 推薦系統會根據你「收藏的樣子」餵你更多內容
➜ 你收藏減重影片,它就推「7天瘦10公斤」

✓ AI 越了解你,越容易讓你陷入「資訊泡泡」
➜ 你永遠看到「更好的方法」,卻永遠不用開始

✓ 你的每一次點擊,都在為平台創造價值
我們以為的主動學習,其實是被動餵養!

更殘酷的是:
當 AI 都能幫你生成「完美行程」時,
你收藏的沖繩攻略,早已被 Sora 2.0 生成的 4K 影片淘汰——
資訊的有效期限,比泡麵還短!!!
出錯率也挺高的還是要人工過篩


倉鼠囤積的是糧食那我們呢?

表面上囤的是文章、影片、清單。
或許實際上,我們囤的是:

✓ 「我以後會變好」的想像
💭 啊...可是很抱歉我現在就是不想動
✓ 「我已經開始了」的錯覺
🤥 有啊我至少點收藏不就是開始了嗎?有些人連收藏都不願意呢
✓ 「我暫時不用面對」的緩衝
🤪 我只是現在不想看搞不好明天我就想了呢~

準備感越多,行動就越少。
最後你得到的不是能力,而是一種:
奇怪為什麼我明明很忙也很努力,但為什麼我什麼都沒改變?


📍現象顯影局

這篇文章不灌任何人心靈毒雞湯或是沒毒的雞湯,只做一件事:
把模糊的焦慮,變成可命名的現象。
這裡沒有解方,只為現代生存困境精準命名。
「偷感式準備」

下次又想收藏時,先停一秒問自己:

我收藏的,到底是未來還是一個覺得還行的藉口?

不用急著回答。
有時,看清自己正在「用準備逃避行動」,比找到解藥更關鍵。


下一站思考
我收藏文章,是怕自己錯過;但朋友傳 Reels 給我,是怕什麼? 如果「分享」也是一種囤積,那誰在幫忙消化?
囤積資訊,消耗的是自己的注意力;但當別人把資訊傳給我,消耗的是...?

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