下班一打開手機，又是一排你一定要看的影片
真的很煩。
不是朋友這個人很煩，是那個畫面很煩。
你才剛下班，腦子已經快爛掉，結果一打開手機：
哈哈這超好笑
這個你一定懂
我第一個想到你
快看快看
下面連著十幾支 Reels。
你不看，好像有點冷。
你看了，又發現很多根本只是廢片、可愛動物、莫名其妙的情緒投放。
然後你還得想一下要不要回。
回太敷衍，好像沒誠意。
不回，又有一點像在欠人。
為什麼朋友一直傳 Reels 會讓人這麼累
很多人以為自己只是變冷淡了。
但如果仔細想一下，真正讓人疲勞的通常不是影片本身，而是背後那條沒人說破的規則。
一條沒人說破的規則：分享＝關心
只要我傳給你，就代表我想到你。
只要我想到你，你最好有點反應。
不然這份善意好像就掉在地上。
所以很多人都會很有默契的做一個很熟練的流程：
點開
看幾秒
回個貼圖
完成一個社交儀式。
注意力開始變成一種人情成本
如果只是偶爾一支影片，其實沒什麼。
問題是現在的分享是「連續的」。
十個朋友，各傳一支。
一天就十支。
於是很多人開始出現一種很矛盾的情緒：
不是討厭朋友，而是 疲勞。
因為我們其實在做一件很奇怪的事情：
用注意力償還社交義務。
最荒謬的是大家都在抱怨，也都在做
這才真的好笑。
很多人一邊嫌朋友一直傳影片很煩，
一邊自己看到一支好笑的，又順手丟給別人。
因為這套規則太順了都不需要事前講好。
看到 → 傳出去 → 對方看 → 回應。
它順到像空氣，大家一邊吸，一邊抱怨，一邊繼續供氧。
破譯時刻
你煩的可能不是影片。
也不是朋友。
你煩的是一種很微妙的壓力：
你不能直接說我現在不想看。
所以這篇不是要你從此已讀不回，也不是要你跟朋友翻臉。
我只是想把一條很多人默默遵守的規則講白：
分享最多只代表想到。
但想到，不代表對方此刻有容量承接。
問題不是朋友。
問題是這條規則太順了。
順到我們幾乎沒有意識到，
自己的注意力其實也在被消耗。
而當這些小小的消耗每天累積，
很多人最後會留下同一種感覺：
時間好像一直不夠用。
如果你發現自己每天都在被這些碎片拉走時間，
那問題其實不只是朋友，也不只是影片。
很多時候，我們其實每天都在默默付一張看不見的帳單。
下一篇會把這件事算清楚：